Guacamole

Guacamole

4.9 9 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
425 g

Ingredienti

  • soğan dörde bölünmüş, damak tadına göre
    30 - 45 g
  • pul biber (opzionale) damak tadına göre
    ¼ tk
  • limon suyu damak tadına göre
    10 - 20 g
    10 - 20 g misket limonu suyu, damak tadına göre
  • tuz damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • zeytinyağı damak tadına göre
    5 - 10 g
  • taze kişniş sadece yaprakları
    1 - 2 filiz
    1 - 2 dal maydanoz yaprağı, taze
  • domates dörde bölünmüş
    100 g
  • avokado (1-2 avokado), olgun, parçalara bölünmüş
    260 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 425 g

Sodio 898.2 mg
Proteine 7 g
Calorie 2211.4 kJ / 528.5 kcal
Grassi 46.5 g
Fibre 20.7 g
Grassi saturi 6.5 g
Carboidrati 32.4 g

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