Dispositivi & accessori
Kinoalı Mercimek Köftesi
Prep. 30min
Totale 26h
30 adet
Ingredienti
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opzionale)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 adet
Proteine
85 g
Calorie
10918 kJ /
2612 kcal
Grassi
104 g
Fibre
61 g
Carboidrati
306 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Glütensiz lezzetler
35 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1sa 15 dk
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25sa 10 dk
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 dk
Frambuaz Soslu Kinoalı Tatlı
2sa
Pancarlı Peynirli Ezme
15 dk
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk
Ketojenik Krakerler
1sa
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 dk
Glütensiz Çikolatalı Kek
1sa 15 dk
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 dk
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 dk
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 dk