Grøntsags-mandelcrumble

Grøntsags-mandelcrumble

Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 7h
6 portioner

Ingredienti

Mandelsmør
  • mandler, ristede og usaltede (se tip)
    300 g
  • salt
    1 knivspids
Mandelmælk
  • mandler, med skind gennemblødte i vand i 6 timer og derefter drænet
    100 g
  • vand
    500 g
Crumble
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • fuldkornsmel
    100 g
Dampede grøntsager og samling
  • vand
    500 g
  • kogekartofler (fx Charlotte, babykartofler), skrællede, skåret i skiver (1 cm)
    600 g
  • blomkålsbuketter (3-4 cm)
    500 g
  • grønne ærter, friske
    500 g
    ærter, frost
  • vegetabilsk olie til smøring
    1 spsk
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • muskatnød, stødt
    ½ tsk

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 942 mg
Proteine 17 g
Calorie 1775 kJ / 424 kcal
Grassi 21 g
Fibre 13 g
Grassi saturi 1.8 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto