Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

6 unidades

Ingredienti

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 128.1 mg

Proteine 4.7 g

Calorie 718 kJ / 171 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 19.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 166 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 godz.

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1 godz. 10 min

Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada

1 godz. 30 min

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 min

Tallarines con carbonara vegetariana

30 min

Espaguetis carbonara

25 min

Espaguetis carbonara XXL

40 min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 min

Pisto con patatas y huevos duros

45 min

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 min