Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 71 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 733 mg

Proteine 17 g

Calorie 769 kJ / 184 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Puffer! 15 ricette
Germania

Zeit für Zucchini 18 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40min

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

55min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1h

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Lachs mit Erdbeertopping

30min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45min

Weißbrot-Lachs-Rolle

1h 30min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

45min

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50min

Champignon-Porree-Cremesuppe

30min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min