Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 λεπτ.

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 λεπτ.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 λεπτ.

Dip de praz și somon afumat

55 λεπτ.

Bolul de putere al lui Popeye

10 λεπτ.

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 λεπτ.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3ωρ. 30 λεπτ.

Vinete sotate (400 g)

Καμία βαθμολογία

Salată de somon și orez cu lămâie

40 λεπτ.

Cartofi în sos picant de roșii

35 λεπτ.

Somon cu crustă de migdale

35 λεπτ.

Cremă tartinabilă din sardine

5 λεπτ.