Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Nessuna valutazione

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Nessuna valutazione

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel

Nessuna valutazione

Smoothie verde

10min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Nachos cu chilli și brânză

40min