Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Vinete sotate (400 g)

Nessuna valutazione

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Chifle la Varoma

2h 10min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min