Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

16 morceaux

Ingredienti

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 548 kJ / 131 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Bouillon de légumes pour fondue chinoise

45min

Sirop chai

35min

Pain croustillant

1h

Baisers au chocolat et noisettes

1h 25min

Plat coloré de légumes

45min

Boules de dattes et de noix

20min

Tartinade d’aubergines

20min

Pain toupie rapide

40min

Cuchaule

2h 30min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min