Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

16 morceaux

Ingredienti

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 548 kJ / 131 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Muffins aux pommes sans gluten

Muffins aux pommes sans gluten

50min

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

3h 40min

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min

Biscuits au fromage avec du vin

Biscuits au fromage avec du vin

30min

Pain croustillant

Pain croustillant

1h

Salade de crudités

Salade de crudités

10min

Buchteln (brioches vapeur) à la sauce vanille

Buchteln (brioches vapeur) à la sauce vanille

1h 40min

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1h 30min

Pain croustillant sans gluten

Pain croustillant sans gluten

3h

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Pain toupie rapide

Pain toupie rapide

40min