Dispositivi & accessori
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Prep. 20min
Totale 1h 5min
8 morceaux
Ingredienti
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau
Sodio
613.4 mg
Proteine
8.8 g
Calorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Grassi
13.7 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
30.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Délices végans
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25 Min
Gâteau vapeur aux épinards
35 Min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 Min
Carottes fermentées
84 Std. 30 Min
Choucroute
96 Std.
Cuisson de l'épeautre perlé
35 Min
Cuisson du millet
45 Min
Lait de riz brun (Métrique)
10 Min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 Min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 Min
Biscuits à la rhubarbe et au citron
1 Std.
Carrés ananas-coco
45 Min