Dispositivi & accessori
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
Prep. 10min
Totale 50min
4 μερίδες
Ingredienti
-
γλυκοπατάτες (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι4 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο4 πρέζες
Καυτερή μαγιονέζα μπανάνας
-
ηλιανθέλαιο250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καυτερή σάλτσα sriracha30 γρ.
-
αυγό1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σαλάτα coleslaw
-
κραμπί σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
ξίδι μηλίτη5 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σάλτσα με φακές
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
λάδι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
φακές καφέ300 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το σερβίρισμα
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1154.5 mg
Proteine
24.5 g
Calorie
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Grassi
75 g
Fibre
17 g
Grassi saturi
9.8 g
Carboidrati
95.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Από τη φύση στο πιάτο
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Keine Bewertungen
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15 Min
Τσάτνεϊ μήλου
20 Min
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Keine Bewertungen
Μίνι λαχανόκηποι
15 Min
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 Min
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Keine Bewertungen
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
Keine Bewertungen
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 Min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 Min