Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tort cu piure de mere

1 Std. 15 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Salată de orez

1 Std.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min