Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Proteine
- 27.3 g
- Carboidrati
- 17.9 g
- Grassi
- 26.2 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 1219.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nessuna valutazione
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 Std. 40 Min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Supă de mazăre
30min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50 min.
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Nessuna valutazione
Risoni cu pui și pesto
35min