Dispositivi & accessori
Salată de quinoa cu pui și avocado
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porții
Ingredienti
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1219.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Grassi
26.2 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
17.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Nessuna valutazione
Paste Puttanesca
35min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4h 10min
Pui cu ardei gras
1h
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1h 10min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min