Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 min

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 min

Paste cu legume

45 min

Pește în sos de curry

35 min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 h 15 min

Salată de orez

1 h

Concentrat pastă de carne

45 min

Penne cu spanac și anghinare

1 h 5 min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 h 5 min

Suc verde de primăvară

10 min

Tartă cu ton și roșii

30 min