Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Pâine de soia cu semințe

Nessuna valutazione

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Budincă de ciocolată și chia

8h

Bolul-curcubeu

1h 20min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Brioșe Hash Brown

1h

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Pui cu ardei gras

1h