Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Pește în sos de curry

35min

Suc verde de primăvară

10min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Legume umplute

1h 20min

Salată de orez

1h

Tort cu piure de mere

1h 15min

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min