Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Proteine
- 53 g
- Carboidrati
- 84.5 g
- Grassi
- 17.2 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 1649.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Pechugas rellenas en pipián de cacahuate
50 Min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Chow Mein
55 min
Carne en chile negro (Black Diamond)
1 godz. 20 min
Frittata de pollo
35 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Salteado de pollo y nueces
35 Min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Sopa de fajitas de pollo
50 Min