Dispositivi & accessori
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1064.8 mg
Proteine
34.5 g
Calorie
2749 kJ /
658.5 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
94.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°37
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min