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Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
Prep. 25min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
Les frites
-
2 patates douces de belle taille, en bâtonnets
-
1 c. à café de paprika
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
Le tofu
-
400 g de tofu ferme en bâtonnets
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
125 g de farine et un peu pour fariner
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 œufs
-
2 c. à soupe d'eau
-
375 g de chapelure
La mayonnaise
-
1 œuf
-
2 c. à café de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g d'huile de tournesol
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
36 g
Calorie
5765 kJ /
1377 kcal
Grassi
81 g
Carboidrati
122 g
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Francia
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