Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 60 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 624 mg

Proteine 24 g

Calorie 1572 kJ / 376 kcal

Grassi 17 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix und Too Good To Go 20 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Kokoscurry mit Kabeljau

25 Min

Fischcurry

45 Min

Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

1 Std. 10 Min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 Min

Fischgulasch

40 Min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 Min

Zandergulasch

45 Min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 Std.

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

45 Min

Rehragout mit Wurzelgemüse und Rahmerdäpfeln

1 Std. 30 Min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35 Min

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

1 Std.