Dispositivi & accessori
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Totale 55min
12 stuks
Ingredienti
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Nessuna valutazione
Vegan jus
40min
Appel-notenbrood
1h 25min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Linzenbrood
1h 55min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Dille en feta flatbread
1h 20min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1h 15min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h
Ontbijt gebak
40min
Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus
Nessuna valutazione