Tortille z warzywami (TM5)

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 35 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
3 sztuki

Ingredienti

  • kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • marchewki z odkrojonymi końcówkami
    ½
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • czerwonej cebuli
    ¼
  • ogórka gruntowego
    ½
  • tortille pszenne, pełnoziarniste
    3
  • pesto z bazylii (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki
  • sera żółtego przekrojonych na pół
    3 - 6 plastrów

Valori nutritivi per 1 sztukę

Calorie 304.6 kcal / 1274.4 kJ
Proteine 11.1 g
Grassi 13.6 g
Carboidrati 35.8 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 4.7 g
Sodio 661.6 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...