Tortille z warzywami (TM5)
TM6 TM5

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 (35 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
  • ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • ½ ogórka gruntowego
  • 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół

Valori nutritivi
per 1 sztukę
Calorie
1274.4 kJ / 304.6 kcal
Proteine
11.1 g
Carboidrati
35.8 g
Grassi
13.6 g
Grassi saturi
4.7 g
Fibre
2.8 g
Sodio
661.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative