Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
Prep. 10min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy jęczmiennej, grubej250 g kaszy jęczmiennej grubej
-
15 g oleju
-
50 - 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno posiekany
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
-
150 g pomidorka koktajlowego kolorowych, przekrojonych na pół
-
100 g ogórka nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku (opzionale)
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego gęstego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
773.8 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
1118.5 kJ /
267.2 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
43.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Sałatka fitness
10 Min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min