Dispositivi & accessori
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
Prep. 25min
Totale 50min
2 porcje
Ingredienti
-
20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
-
1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g słodkiego sosu chili
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 jajka
-
10 g sosu rybnego
-
10 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
633 mg
Proteine
29.5 g
Calorie
1901 kJ /
454 kcal
Grassi
31.5 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35min
Bibimbap burrito
45min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Tajski burger
55min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min