Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ c. à café de graines de fenouil
- ½ c. à café de graines de coriandre
- 3 pincées de gros sel
-
3
g de poivre sauvage
o 3 pincées de poivre fraîchement moulu - 30 g d'huile de sésame
- 500 g de filets de saumon frais, sans peau
- 700 g de carottes, coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1413.8 kJ / 339.5 kcal
- Proteine
- 25.5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 19.5 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodio
- 679.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Filet mignon à la provençale
55min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min