Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

21 κομμάτια

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 3 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Λευκή πίτσα

40min

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

6h

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35min

Moelleux σοκολάτας

45min

Κέικ με ταχίνι

1h 30min

Παγωτό καϊμάκι

11h 30min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1h 45min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Κέικ πορτοκαλιού

1h 25min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min