Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

21 κομμάτια

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 3 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nessuna valutazione

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Καλαμάρι γεμιστό

1h 20min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1h 15min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min