Dispositivi & accessori
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep. 15min
Totale 55min
6 porcji
Ingredienti
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
619 mg
Proteine
6 g
Calorie
585 kJ /
140 kcal
Grassi
5 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
18 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Egejska zupa warzywna
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Szwajcarski krupnik
40min