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鬼脸甜椒
Prep. 20min
Totale 1h 30min
4 人份
Ingredienti
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甜椒 (每个约200克)4 个
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新鲜欧芹 ,只取叶子4 枝
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帕玛森奶酪 ,切块100 克
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蒜头1 瓣
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洋葱30 克
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西芹 ,切块30 克
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胡萝卜 ,切块30 克
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橄榄油30 克
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鸡肉肉糜300 克
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蛋2 颗
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面包粉40 克
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盐 ,调味用¾ 茶匙
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黑胡椒粉 ,调味用1 小撮
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乳酪,中等硬度 ,如荷兰球形乳酪、车达乳酪,切条(每条约5毫米x5厘米)50 克
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
414 kcal /
1732.3 kJ
Proteine
30.1 g
Grassi
26 g
Carboidrati
15.9 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
9.1 g
Sodio
870.6 mg
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