Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 449 mg

Proteine 8 g

Calorie 888 kJ / 212 kcal

Grassi 3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 min

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

55 min

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

50 min

Lasagne z warzywami

1 h 25 min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 min