Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 449 mg

Proteine 8 g

Calorie 888 kJ / 212 kcal

Grassi 3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1h 30min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

40min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym

1h 20min

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)

40min

Rumienienie 200 g pora

20min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min