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Fluffy Baked Omelet
Prep. 5min
Totale 35min
2 porsi
Ingredienti
Isian Jamur-Bombai
-
bawang bombai iris membentuk setengah bulan (½ cm)110 g
-
minyak zaitun ekstra virgin tambahkan untuk mengoles30 g
-
jamur (contoh: portobello, kancing), diiris110 g
-
garam¼ sdt
Omelet
-
telur besar (63-73 g)6
-
garam sesuai selera¼ sdt
-
lada hitam bubuk⅛ sdt
-
peterseli segar dicincang, untuk menghias
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsi
Sodio
802 mg
Proteine
21 g
Calorie
1552 kJ /
371 kcal
Grassi
29 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
7 g
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Variasi Hidangan Telur
9 ricette
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