Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 24h 10min

4 porsi

Ingredienti

Susu Kefir

bibit kefir (grain)
25 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi (lihat tips)
500 g

Smoothies Bowl

buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
400 g
pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
200 g
mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
200 g
madu (opzionale)
50 g
granola sesuai selera, untuk taburan
40 g
kelapa kering serut sesuai selera
40 g
stroberi iris-iris
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsi

Sodio 74 mg

Proteine 8 g

Calorie 1417 kJ / 340 kcal

Grassi 14 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 49 g

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