Dispositivi & accessori
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
Prep. 20min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opzionale)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opzionale) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteine
52.4 g
Calorie
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grassi
18 g
Fibre
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
82.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sunset Gatherings
10 ricette
Benelux
Benelux
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1h
Erwtenboter, avocado en muntpuree
Nessuna valutazione
Smoothie trio
10min
Taartjes met chocolade- en pecannootvulling
1h 10min
Kip met citroen
50min
Arabische kip met couscous
45min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Nessuna valutazione
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Rode bieten smoothie bowl
10min
Rijst met Zeevruchten
Nessuna valutazione