Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6 55 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porciones

Ingredienti

1 diente de ajo (opzionale) pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de jugo de limón amarillo
60 g de aceite de oliva extra virgen
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra recién molida
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
500 g de agua
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
150 g de ejotes

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mundo Thermomix X 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min

Salteado asiático con noodles

45min

Lasaña vegetariana

1h

Huevos estrellados al vapor

15min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3h 20min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30min

Ensalada de quinoa

25min