![Crema de zanahoria con coco y jengibre Crema de zanahoria con coco y jengibre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2c622e07-525d-4d34-b16b-c4ef1cafc9c0/Derivates/81c1a789-ddd2-4d45-8628-123ebb49edb3.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias, en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Valori nutritivi
- per 2 porciones
- Calorie
- 4343 kJ / 1034 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 111 g
- Grassi
- 63 g
- Grassi saturi
- 10 g
- Fibre
- 16 g
- Sodio
- 3688 mg
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