Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g de jugo de limón
- 15 g de vinagre de vino blanco
- 1 cdita de sal fina
- 10 g de cilantro fresco
- 85 g de aceite de oliva
- 250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
- 700 g de agua
- 160 g de brócoli en floretes pequeños
- 100 g de zanahorias baby
- 150 g de arúgula baby
- 200 g de aguacate en cubitos
- 50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
- 1 pieza de queso mozarella fresco
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 465.7 kcal / 1955.8 kJ
- Proteine
- 16.2 g
- Grassi
- 26.2 g
- Carboidrati
- 47.3 g
- Fibre
- 7.2 g
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