Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

12 portions

Ingredienti

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 75.6 mg

Proteine 4.7 g

Calorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Grassi 30.7 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.6 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chef favourites 57 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Thermomix creating something incredible 92 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50min

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45min

Mushroom and kale risotto

Mushroom and kale risotto

55min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1h 10min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45min

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1h