Dispositivi & accessori
Veganske spirulinabøffer
Prep. 20min
Totale 40min
4 portioner
Ingredienti
-
spinatblade, friske500 g
-
vand500 g
-
brød skåret i mindre stykker (3-4 cm)100 g
-
soyamælk80 g
-
valnødder, uden skal plus ekstra til pynt50 g
-
fed hvidløg1
-
persilleblade, friske plus ekstra til pynt3 kviste
-
skalotteløg halve1
-
olivenolie plus ekstra til at smøre med20 g
-
spirulina, pulver5 g
-
rasp plus ekstra til at drysse med20 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, friskkværnet3 knivspids
-
oregano, tørret½ tsk
-
cherrytomater halve50 g
-
150 g babysalatrucola150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
630.3 mg
Proteine
11.5 g
Calorie
1162 kJ /
277.8 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Eksotiske retter - masser af smag
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Gulerods- og sellerisuppe
45min
Svampebolognese med courgette-nudler
Nessuna valutazione
Græskartærte
Nessuna valutazione
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nessuna valutazione
Spicy aubergine med bulgur
Nessuna valutazione
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nessuna valutazione
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nessuna valutazione
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nessuna valutazione
Galette med ost og tofudressing
Nessuna valutazione
Quesadillas med chilichutney
Nessuna valutazione
Salat med sobanudler og tofu
Nessuna valutazione