Veganske spirulinabøffer

Veganske spirulinabøffer

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 portioner

Ingredienti

spinatblade, friske
500 g
vand
500 g
brød skåret i mindre stykker (3-4 cm)
100 g
soyamælk
80 g
valnødder, uden skal plus ekstra til pynt
50 g
fed hvidløg
1
persilleblade, friske plus ekstra til pynt
3 kviste
skalotteløg halve
1
olivenolie plus ekstra til at smøre med
20 g
spirulina, pulver
5 g
rasp plus ekstra til at drysse med
20 g
salt
1 tsk
sort peber, friskkværnet
3 knivspids
oregano, tørret
½ tsk
cherrytomater halve
50 g
rucola
150 g
150 g babysalat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 630.3 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 1162 kJ / 277.8 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eksotiske retter - masser af smag 14 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Græskartærte

Καμία βαθμολογία

Tortilla med courgette og falafler

25ωρ. 30 λεπτ.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Καμία βαθμολογία

Spicy aubergine med bulgur

Καμία βαθμολογία

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Καμία βαθμολογία

Linse- og kikærteburger med tahindressing

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Bagt mac and cheese med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Galette med ost og tofudressing

Καμία βαθμολογία

Quesadillas med chilichutney

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

Καμία βαθμολογία

Mostra tutto

Mostra tutto