Bagte grøntsager med ris

Bagte grøntsager med ris

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

4 portioner

Ingredienti

Bagte grøntsager

rød peberfrugt skåret i mindre stykker (ca. 2-3 cm)
250 g
gulerødder skåret i mindre stykker (ca. 1-2 cm)
250 g
løg skåret i ringe (ca. 1 cm)
250 g
ekstra jomfruolivenolie
50 g
salt
2 - 3 knivspids
hvidløgspulver (opzionale)
½ teske
paprika (opzionale)
½ teske
oregano, tørret
1 teske

Sort ris

vand
1200 g
salt
1 teske
sorte ris
250 g
tofu, fast skåret i tern (ca. 2 cm)
250 g
soyasauce
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 237 mg

Proteine 3 g

Calorie 476 kJ / 114 kcal

Grassi 4 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lidt og let til ugen 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Svampebolognese med courgette-nudler

Nessuna valutazione

Græskartærte

Nessuna valutazione

Tortilla med courgette og falafler

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nessuna valutazione

Spicy aubergine med bulgur

Nessuna valutazione

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nessuna valutazione

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Nessuna valutazione

Vegetarlasagne

Nessuna valutazione

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nessuna valutazione

Galette med ost og tofudressing

Nessuna valutazione

Quesadillas med chilichutney

Nessuna valutazione

Salat med sobanudler og tofu

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto