Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

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Prep. 5min

Totale 2h 45min

10 parts

Ingredienti

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Sodio 391.7 mg

Proteine 6.7 g

Calorie 872.5 kJ / 208.5 kcal

Grassi 2.7 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 40.7 g

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