Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Plněné cukety
- 2 cukety (každá přibližně 300 gramů)
- 60 gramů cibule, napůl
-
200
gramů rajčat, na kousky
o 200 gramů drcených rajčat, konzervovaných - 1 žlutá paprika, bez jádřince, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje, plus navíc na potření a pokapání
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 1 čajová lžička sušeného tymiánu
- 1 čajová lžička sušené bazalky
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
Rajčatová rýže
- 1000 gramů vody
- 125 gramů dlouhozrnné rýže
- 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 80 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 140 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů cherry rajčat, na čvrtky
- 1 - 2 čajové lžičky mleté pálivé papriky, podle chuti
- 3 čajové lžičky kořenicí směsi na gyros
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 120 - 130 gramů mléka, podle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2075 kJ / 496 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 40 g
- Grassi
- 27 g
- Fibre
- 6.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cuketové lasagne se sýrem
1 Std.
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 Std.
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Špenátová omáčka se smetanou
25 Min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Špenátové rizoto
30 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min