Dispositivi & accessori
Zielone bao z szarpaną kaczką
Prep. 40min
Totale 1h 45min
12 sztuk
Ingredienti
Zielone bułeczki bao
-
110 g wody
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
-
15 g cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g powideł śliwkowych
-
80 g wody
-
40 g sosu sojowego
-
30 - 40 g miodu
-
15 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opzionale)
-
roszponka do podania
-
1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
299 mg
Proteine
14 g
Calorie
1114 kJ /
266 kcal
Grassi
10 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
30 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SMAKI WAKACJI IV
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Jiaozi z wołowiną i porem
1h 30min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min
Kurczak po koreańsku
30min