Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9 1.0K valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • masło ilość do natłuszczenia
  • 30 g malin, świeżych
    30 g malin, mrożonych
  • 40 g borówek amerykańskich
  • 30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
    30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 100 g płatków owsianych, górskich
    100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 25 g syropu klonowego
    25 g miodu
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 szczypty soli
  • 1 łyżka cukru pudru do oprószenia

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 296.3 mg
Proteine 7.3 g
Calorie 1212.6 kJ / 289.8 kcal
Grassi 11.8 g
Fibre 5.1 g
Grassi saturi 3.3 g
Carboidrati 40.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...