Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
彩虹碗
Prep. 50min
Totale 1h 20min
4 人份
Ingredienti
酸奶酱
-
山羊乳酪150 克
-
希腊酸奶150 克
-
新鲜百里香 ，只取叶子3 茶匙
-
盐¼ 茶匙
-
黑胡椒粉1 小撮
姜黄腌鸡
-
柠檬 ，取皮（每块1 x 4厘米），去除白色经络2 个
-
蒜头1 瓣
-
柠檬汁20 克
-
橄榄油20 克
-
盐½ 茶匙
-
姜黄粉½ 茶匙
-
去皮鸡胸肉排 ，切块（每块2厘米）300 克
蔬菜碎丁
-
红甜椒 或1个黄椒，去籽，切片1 个
-
白花菜，切小朵200 克
-
胡萝卜 ，切片150 克
-
苹果醋20 克
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
橄榄油20 克
煮饭和摆盘
-
糙米200 克
-
水1200 克
-
盐1 茶匙
-
红菜头 ，去皮，切片（每片约4-5厘米）200 克
-
红薯 ，去皮，切条（每条2厘米）200 克
-
橄榄油20 克
-
蜂蜜1 - 2 汤匙
-
新鲜白蘑菇 ，切片（每片约150克）5 - 8 个
-
小黄瓜 ，切薄片（每片约200克）½ 根
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
702 kcal /
2940.5 kJ
Proteine
32.8 g
Grassi
31 g
Carboidrati
68.5 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
9.3 g
Sodio
1559.4 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
美味能量碗
12 ricette
Cina
Cina
