海鲜猪肉碗
TM6 TM5 TM31

海鲜猪肉碗

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Ingredienti

  • 50 克 咸味熟花生
  • 20 克 姜 ,去皮,切片(每片2毫米)
  • 100 克 港式海鲜酱
  • 1300 克 水
  • 200 克 泰国香米
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 200 克 绿花椰菜 ,切小朵
  • 盐 ,调味用
  • 橄榄油 ,煎炸用
  • 500 克 猪肉肉糜
  • 1 - 2 茶匙 三巴酱
  • ¼ 颗 大白菜 (约100克),切条(每条5毫米)
  • 1 根 胡萝卜 (约150克),切丝(每根2毫米)
  • 1 根 小黄瓜 (约200克),切块(每块1厘米)
  • 4 枝 新鲜香菜 ,只取叶子,切碎
  • 4 枝 新鲜薄荷 ,只取叶子,切碎

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
2522.3 kJ / 600.6 kcal
Proteine
35.1 g
Carboidrati
52.4 g
Grassi
26.2 g
Grassi saturi
7.1 g
Fibre
8.7 g
Sodio
1664.4 mg

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