Empanadas veganas de espirulina

Empanadas veganas de espirulina

5.0 3 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 porciones

Ingredienti

500 g de agua
500 g de hojas de espinaca fresca
100 g de bolillo, de un día en trozos (3-4 cm)
80 g de leche de soya
50 g de nuez de castilla, pelada
1 diente de ajo, pelado
5 g de hojas de perejil fresco
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite de oliva
5 g de espirulina en polvo
30 g de pan molido
½ cdita de orégano seco
1 cdita de sal
3 pizcas de pimienta negra recién molida
aceite de oliva para engrasar
pan molido para espolvorear
2 cdas de aceite de oliva
150 g de rúcula

150 g de hojas de espinaca fresca
50 g de jitomates cherry en mitades
nuez troceada para decorar
hoja de perejil fresco para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 630.3 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 1162 kJ / 277.8 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mundo Thermomix VIII 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1h 5min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Empanadas de soja

20min

Medallones vegetarianos

1h 10min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2h 20min

Parmigiana vegana de hinojo

1h 25min

Crema vegana

10min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20min

Tostadas veganas

25min

Mousse vegano de chocolate

2h 15min

Enchiladas poblanas veganas

40min