Lentejas rojas con bulgur y arroz

Lentejas rojas con bulgur y arroz

4.3 62 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 raciones

Ingredienti

de cebolla en trozos
100 g
dientes de ajo
2 - 3
de tomate concentrado
40 g
de mantequilla en trozos
30 g
de lentejas rojas partidas
200 g
de menta seca
2 cucharadas
de arroz de grano redondo
30 g
de bulgur
20 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de chile seco desmenuzado
¼ de cucharadita
de agua a temperatura ambiente
1200 g
limón en gajos
1

Valori nutritivi per 1 ración

Calorie 396 kcal / 1660 kJ

Proteine 15 g

Grassi 7.3 g

Carboidrati 38 g

Fibre 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Entonces Ahora Siempre 50 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Curry de garbanzos rogan josh - India

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

30min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

50min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

40min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1h

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25min