Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porciones

Ingredienti

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 654.5 mg

Proteine 24.5 g

Calorie 1573 kJ / 376 kcal

Grassi 19.5 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 28.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mundo Thermomix VII 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Espaguetti con albóndigas

55 min

Frittata de pollo

35 min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 godz.

Fetuccini con hongos TM6

1 godz.

Pasta con pesto y pollo

45 min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 min

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

20 min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1 godz. 20 min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 godz. 20 min

Res con pimientos y salsa picante

40 min

Pollo kung pao

45 min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 min