Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opzionale)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 167.8 mg

Proteine 13 g

Calorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 31.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Siempre Thermomix I 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1h

Chips de verduras al horno

1h 45min

Boloñesa de avellanas

35min

Wrap hack

1h

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min

Atún casero "de lata"

25min

Gratinado de pescado y camarones

1h 30min

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

1h 55min

Vegetales glaseados TM6

50h

Arroz Persa con eneldo y granada

40min

Ensalada César vegana

10min

Hongos y brócolis buffalo

35min