Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opzionale)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 167.8 mg

Proteine 13 g

Calorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 31.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Siempre Thermomix I 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Jugo de betabel detox TM6

Jugo de betabel detox TM6

10min

Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Trifle de verano de ricotta y bayas

Trifle de verano de ricotta y bayas

30min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min

Mochaccino deslactosado

Mochaccino deslactosado

15min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Paletas heladas de matcha

Paletas heladas de matcha

6h 10min

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

1h

Mini pays de manzana

Mini pays de manzana

1h

Licuado de aguacate y vainilla

Licuado de aguacate y vainilla

5min

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min