Gemüsesticks mit Walnussdip

Name: Gemüsesticks mit Walnussdip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ½ - 1 Knoblauchzehe; 100 g Walnüsse, halbiert; 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet; 20 g natives Olivenöl extra; 100 g Hafermilch; 1 Prise Salz; 150 g gemischtes Gemüse

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 5min

Porzioni 4 Portionen

Ingredienti

½ - 1 Knoblauchzehe
100 g Walnüsse, halbiert
1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin...)
20 g natives Olivenöl extra
100 g Hafermilch
1 Prise Salz
150 g gemischtes Gemüse, roh (z. B. Karotte, Sellerie, Paprika, Gurke...), in dünne Stifte geschnitten

Valori nutritivi: per 1 Portion
Calorie: 1133 kJ / 521 kcal
Proteine: 5 g
Carboidrati: 11 g
Grassi: 21 g
Grassi saturi: 2 g
Fibre: 7 g
Sodio: 174 mg