Cerca
Poulet sauce mole verde
TM6 TM5

Poulet sauce mole verde
3.9 (8 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 100 g de graines de courge
  • 60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 80 g de laitue iceberg, coupée en morceaux
  • 100 - 150 g d'épinards frais, hachés grossièrement
  • 1 ciboule, la partie verte seulement
  • 3 - 4 brins de coriandre fraîche
  • 3 - 4 brins de persil frais, équeutés
  • 1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de tomatilles, coupées en deux
    o 400 g de tomates vertes, coupées en dés
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile neutre
  • 280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
  • 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1130 kJ / 269 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
7 g
Grassi
16 g
Fibre
4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Salade de brocoli et pomme au bœuf

(6)

25 min

Bouilli de crevettes et de pommes de terre

Bouilli de crevettes et de pommes de terre

(45)

40 min

Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

(32)

50 min

Ragoût de veau à l'asturienne

Ragoût de veau à l'asturienne

(4)

2h 45min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

(20)

1h 15min

Rassolnik (soupe de cornichons)

Rassolnik (soupe de cornichons)

(14)

1 godz. 20 min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

Salade de fruits de mer et légumes croquants

(2)

3h

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

(28)

1 godz. 20 min

Tajine d'agneau aux coings

Tajine d'agneau aux coings

(26)

1h

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

(55)

1h 5min

Poulpe mariné

Poulpe mariné

(6)

7小时 5 分钟

Pâtes aux moules et au safran

Pâtes aux moules et au safran

(39)

25 min