Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de brocoli, détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
o 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
o 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
o 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre noir moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Salade carottes râpées (TM6)
10 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Salade de thon et d'avocat
5min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min
Salade de chou
10 min