Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

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Prep. 20min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

600 g de agua
200 g de lechuga en trozos
4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
6 pellizcos de sal
2 huevos duros
60 g de cebolla en trozos
½ diente de ajo
4 - 6 ramitas cilantro fresco
1 chile jalapeño en conserva (opzionale) en trozos
1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
30 g zumo de limón
150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 421.7 mg

Proteine 16.5 g

Calorie 933 kJ / 223 kcal

Grassi 13 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 6.8 g

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Presente anche in

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Spagna

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