Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
Prep. 35min
Totale 14h 20min
4 porcje
Ingredienti
Pieczone falafele
-
ciecierzycy, suszonej250 g
-
wody plus opcjonalnie 1-2 łyżki do masy2000 g
-
soli2 łyżeczki
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Sos jogurtowy z koperkiem
-
koperku, świeżego tylko liście5 - 10 g
-
jogurtu naturalnego400 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
1 łyżeczka syropu z agawymiodu płynnego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Pieczenie falafeli
-
oliwa z oliwek do posmarowania blachy i falafeli
-
woda do zwilżenia dłoni
Valori nutritivi per 4 porcje
Calorie
1390 kcal /
5820 kJ
Proteine
73 g
Grassi
34 g
Carboidrati
216 g
Fibre
36 g
Grassi saturi
8 g
Sodio
4995 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 ricette
Polonia
Polonia
