Dispositivi & accessori
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Prep. 40min
Totale 50min
10 porcji
Ingredienti
Orzechowa posypka
-
80 g orzechów nerkowca
-
70 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
1000 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1800 g wody
-
4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ - 1 łyżka pasty harissa (opzionale) (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1013 mg
Proteine
5 g
Calorie
1108 kJ /
265 kcal
Grassi
8 g
Fibre
5.6 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - JESIEŃ
8 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 h 20 min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1 h 5 min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5 h 15 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min
Masło z orzechów nerkowca
50 min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 min