
Dispositivi & accessori
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Prep. 1h
Totale 9h 30min
25 sztuk
Ingredienti
-
ciecierzycy, suszonej240 g
-
woda do namoczenia
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)60 g
-
kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)60 g
-
zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
kminu rzymskiego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
curry, mielonego½ łyżeczki
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Valori nutritivi per 1 sztukę
Calorie
82.3 kcal /
344.5 kJ
Proteine
2.7 g
Grassi
4 g
Carboidrati
9.8 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
0.4 g
Sodio
83.6 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

ZERO WASTE
11 ricette
Polonia
Polonia