Curry katsu de tofu vegano

Curry katsu de tofu vegano

3.4 7 valutazioni
Prep. 20min
Totale 30min
4 porciones

Ingredienti

  • de tofu firme
    500 g
  • de agua
    910 g
  • de harina de trigo
    70 g
  • de sal
    1 ½ cdita
  • de arroz para sushi
    220 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
    15 g
  • de manzana en trozos
    85 g
  • de zanahoria en rebanadas (0,5 cm)
    150 g
  • de cebolla blanca en octavos
    100 g
  • de aceite vegetal
    30 g
  • de curry en polvo
    3 cditas
  • de garam masala
    1 cdita
  • de catsup
    50 g
  • de salsa de soya
    2 cda
  • de salsa de soya obscura, sin gluten (opzionale)
    20 g
  • de azúcar morena
    2 cdas
  • aceite vegetal para freír
  • de panko
    200 g
    200 g de pan molido
  • hojas de cilantro, frescas para decorar
  • semillas de ajonjolí para decorar

Valori nutritivi per 1 porción

Calorie 811.3 kcal / 3394.3 kJ
Proteine 34 g
Grassi 22.9 g
Carboidrati 117.7 g
Fibre 0.3 g
Grassi saturi 2.4 g
Sodio 992.8 mg

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